Kedy to vypukne
Puberta začína prvou menštruáciou. Už pred ňou môžeš pociťovať zmeny na svojom tele ale aj vo svojej hlave. V myslení, v pocitoch. V puberte sa spúšťa produkcia pohlavných hormónov – estrogénu a androgénu, a zvyšuje sa hladina adrenalínu. Psychologička Gabriela Herényiová hovorí: „U dievčat štartuje puberta obvykle o dva roky skôr ako u chlapcov, okolo 11-12 roku. Najvýraznejším prejavom dospievania je snaha osamostatniť sa a odpútať od rodičov.“ Ale rodičia majú väčšinou rovnako veľký problém pochopiť a prijať, že ich dieťa dospieva. Rodičia sa totiž o teba boja. Vedia, že tvoje telo aj rozum už dospievajú, ale chýbajú ti skúsenosti. Skúsenosti vo všetkých oblastiach môže človek získať len rokmi a na základe nich potom dokáže odhadnúť, čo si môže dovoliť a čo nie. Či to chceš počuť alebo nie, je to tak. Nič sa v živote nedá predbehnúť. Viac o tom ako zvládnuť vzťahy s rodičmi a ako dosiahnuť aby ťa chápali sa dočítaš v časti – Čo sa deje v mojich vzťahoch – vzťahy s rodičmi.
Okrem zmien na svojom tele pozoruješ aj zmeny vo svojich pocitoch. Zrazu zažívaš doteraz nepoznané emócie – láska, smútok, žiarlivosť, hnev, je ti clivo, z ničoho nič ťa prepadá veľký strach, obrovská túžba po niečom. A niekedy by si sa najradšej vzbúrila proti celému svetu, všetko ti lezie na nervy a všetci ti lezú na nervy. Máš pocit, že ťa nikto nechápe. Toto všetko je normálne a časom to prejde a všetko sa ti v hlave krásne usporiada. Každý to zažil, aj tvoji rodičia, i keď na to už možno zabudli.